Aí, a dúvida chegou também... Então, o que fazer para saciar a vontade de comer doces sem sair de sua dieta?
Sempre existe a opção de produtos industrializados ‘sem adição de açúcares’, mas incrementar um pouquinho é bem gostoso. Então, que tal fazer algumas opções em casa, mantendo um sabor incrível e sem gastar muito?
OPÇÃO 1
Uva congelada
Lave bem as uvas, que podem ser do tipo que mais te agradar, coloque em um recipiente e leve ao freezer. Depois de algumas horas, elas estão prontas para serem saboreadas!
OPÇÃO 2
Picolé light retirar o light
1 iogurte natural desnatado
2 bananas
6 morangos
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo, coloque o creme em formas de picolé (se não tiver, servem as forminhas de gelo) e leve ao freezer por 4 horas. Prontinho!
OPÇÃO 3
Iogurte com geleia sem açúcar
1 iogurte natural (bem geladinho)
1 colher de sopa de geleia de frutas vermelhas – opções 100% fruta (sem adoçante artificial e sem açúcar)
1 porção de morangos picados
É fácil... Faça camadas de iogurte e geleia e finalize com morangos picadinhos. Fica parecendo um frozen!