Atual Nutrição

A Atual

Alimentação balanceada

Variedade é a palavra de ordem para manter uma alimentação saudável. Nós te ajudamos a encontrar esse equilíbrio. Vamos começar?

Atividades Físicas

A quanto tempo você não se exercita? De uma simples caminhada à prática de exercícios funcionais, o importante é se mexer!

Práticas Saudáveis

O corpo fala, mas é preciso estar atento para perceber cada sinal de mudança. nossas dicas vão ajudar você a se conhecer melhor!

A Atual, para você

A proposta da Atual Nutrição é trabalhar com o paciente os bons hábitos alimentares, sempre pautada nas necessidades individuais, respeitando além de suas necessidades, suas preferencias e mantendo o prazer ao se alimentar. À frente da empresa está a Dra. Cátia Medeiros (CRN3 – 23479), com mais de dez anos de experiência na área, formada em Nutrição pela UNITRI – Centro Universitário do Triângulo, com especialização em Nutrição Clínica pelo Ganep – Centro de Nutrição Humana de São Paulo, especialista em Fitoterapia e Nutrição Esportiva pelo CEFIT, assim como em atendimento Gestacional e Pediatria e colaboradora do Portal Minha Vida.

A ideia da Atual Nutrição é fugir totalmente de protocolos engessados. Cada indivíduo é dotado de particularidades e é preciso identificar qual é a alimentação ideal e a forma de consumo que consiga ser incorporada a rotina de forma natural.

Uma proposta alimentar trabalhada de maneira equilibrada, com elementos funcionais e em alguns casos aliando o uso de fitoterápicos, pode ter um bom impacto na composição corporal, prevenir ou melhorar algumas situações de problemas com a saúde e ainda melhorar a performance nos treinos.

Além de todo o acompanhamento convencional, hoje também já é possível traçar propostas baseadas em analise do perfil genético. Na Atual isto já é realidade, através de exame simples, realizado com a coleta de saliva.

Sobre a Atual

O consultório

A clínica está localizada na cidade de São Paulo, em Moema, e conta com uma estrutura adequada para o atendimento de diferentes pacientes, com necessidades específicas, desde bebês, gestantes, crianças, adultos de qualquer faixa etária, além de esportistas e atletas que buscam melhoria de desempenho nos seus treinos e melhores resultados em suas competições ou uma adequação em sua composição corporal.

O Consultório

Consulta Nutricional

A consulta nutricional e presencial é fundamental. E neste momento que será possível alinhar um planejamento que atenda tanto as necessidades nutricionais de cada individuo de acordo com suas alterações do estado de saúde, como também que permitam alcançar algum objetivo que seja procurado.

Com a aplicação de uma anamnese bem detalhada, será possível adequar uma alimentação equilibrada à rotina diária e às necessidades de cada paciente. Nesse momento já é possível indicar os erros comportamentais e deficiências ou excessos de consumo que não estejam de acordo.

A avaliação antropométrica será realizada nesta e em todas as demais consultas, para colocarmos metas de acordo com os números encontrados, com base em percentual e quilos de gordura e massa muscular.

Em um segundo encontro é realizado o exame de bioimpedância, a fim de analisar hidratação e metabolismo basal, aliando aos dados de antropometria.

O período de acompanhamento, assim como o intervalo entre as consultas, serão indicados de acordo com a necessidade de cada caso.