A Atual
Alimentação balanceada
Variedade é a palavra de ordem para manter uma alimentação saudável. Nós te ajudamos a encontrar esse equilíbrio. Vamos começar?
Atividades Físicas
A quanto tempo você não se exercita? De uma simples caminhada à prática de exercícios funcionais, o importante é se mexer!
Práticas Saudáveis
O corpo fala, mas é preciso estar atento para perceber cada sinal de mudança. nossas dicas vão ajudar você a se conhecer melhor!
A Atual,
para você
A proposta da Atual Nutrição é trabalhar com o paciente os bons hábitos alimentares, sempre pautada nas necessidades individuais, respeitando além de suas necessidades, suas preferencias e mantendo o prazer ao se alimentar. À frente da empresa está a Dra. Cátia Medeiros (CRN3 – 23479), com 20 anos de experiência na área, formada em Nutrição pela UNITRI – Centro Universitário do Triângulo, com especialização em Nutrição Clínica pelo Ganep – Centro de Nutrição Humana de São Paulo, especialista em Fitoterapia e Nutrição Esportiva pelo CEFIT, colaboradora do Portal Minha Vida.
A ideia da Atual Nutrição é fugir totalmente de protocolos engessados. Cada indivíduo é dotado de particularidades e é preciso identificar qual é a alimentação ideal e a forma de consumo que consiga ser incorporada a rotina de forma natural.
Uma proposta alimentar trabalhada de maneira equilibrada, com elementos funcionais e em alguns casos aliando o uso de fitoterápicos, pode ter um bom impacto na composição corporal, prevenir ou melhorar algumas situações de problemas com a saúde e ainda melhorar a performance nos treinos.
Além de todo o acompanhamento convencional, hoje também já é possível traçar propostas de acompanhamento pelo programa “Seja Saudável, Seja Atual” , que conta com pilares e plano de ação que tornará sua jornada ainda mais leve.
O consultório
A clínica está localizada na cidade de São Paulo, em Moema, e conta com uma estrutura adequada para o atendimento de diferentes pacientes, com necessidades específicas, desde bebês, gestantes, crianças, adultos de qualquer faixa etária, além de esportistas e atletas que buscam melhoria de desempenho nos seus treinos e melhores resultados em suas competições ou uma adequação em sua composição corporal.
Consulta Nutricional
A consulta nutricional pode ser presencial e também on-line. Neste momento será possível alinhar um planejamento que atenda tanto as necessidades nutricionais de cada individuo de acordo com suas alterações do estado de saúde, como também traçar o caminho que irá conduzir para as metas que serão traçadas.
Com a aplicação de uma anamnese bem detalhada, será possível adequar uma alimentação equilibrada à rotina diária e às necessidades de cada paciente. Nesse momento já é possível indicar os erros comportamentais e deficiências ou excessos de consumo que não estejam de acordo.
A avaliação antropométrica será realizada nesta e em todas as demais consultas, para colocarmos metas de acordo com os números encontrados, com base em percentual e quilos de gordura e massa muscular. No caso de consulta on-line outras formas de avaliações serão estabelecidas.
Em um segundo encontro , se presencial, será realizado o exame de bioimpedância, a fim de analisar hidratação e metabolismo basal, aliando aos dados de antropometria.
O período de acompanhamento, assim como o intervalo entre as consultas, serão indicados de acordo com a necessidade de cada caso.