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Paçoca caseira: fonte rica em nutrientes

Doces

Paçoca caseira: fonte rica em nutrientes

Eita que paçoca é bom demais, sô! E pra você aproveitar essa época sem culpa, a Atual Nutrição ensina a fazer uma paçoca caseira deliciosa

19/06/2019

Conheça as frutas, legumes e hortaliças de junho

Frutas

Conheça as frutas, legumes e hortaliças de junho

Para se ter uma dieta saudável é preciso variar o cardápio com frutas, legumes e verduras

13/06/2019

Aprenda receitas para deixar a festa junina mais light

Bebidas

Aprenda receitas para deixar a festa junina mais light

Venha aproveitar que junho chegou e trouxe temperaturas mais baixas com essas duas receitinhas especiais

06/06/2019

Frio e caldos: juntos e shallow now!

Sopas

Frio e caldos: juntos e shallow now!

Quando cai a temperatura, nada como um bom caldo quentinho para espantar o frio, mas como fazer um bom caldo sem arruinar a dieta? Confira no post.

24/05/2019

Comer bem para emagrecer de forma saudável

Saúde

Comer bem para emagrecer de forma saudável

Se você está buscando uma maneira eficiente de emagrecer, aprenda que para que a perda de peso seja saudável é preciso comer bem.

17/05/2019

Cátia Medeiros fala sobre alimentação infantil para a Band

+ Notícias

Cátia Medeiros fala sobre alimentação infantil para a Band

A nutricionista da Atual Nutrição contribuiu para matéria veiculada no Jornal da Band

17/05/2019

Conheça alimentos que ajudam no tratamento de doenças

Saúde

Conheça alimentos que ajudam no tratamento de doenças

Uma alimentação saudável pode ser uma grande aliada para o tratamento medicamentoso de algumas doenças

09/05/2019

7 frutas típicas de outono para incrementar sua dieta

Frutas

7 frutas típicas de outono para incrementar sua dieta

Para ajudar a economizar, comprar frutas da época podem ser uma boa saída para o bolso, e principalmente, para a saúde. Conheça quais são as frutas do outono.

25/04/2019

5 alimentos para melhorar o funcionamento do intestino

Saúde

5 alimentos para melhorar o funcionamento do intestino

O maior segredo do bom funcionamento do intestino está em uma alimentação balanceada e alguns coringas que

18/04/2019

Picolé Anti-Enjoo sabor Melancia

Sobremesas

Picolé Anti-Enjoo sabor Melancia

Esperar a chegada de um bebezinho é tudo de bom, porém, os sintomas iniciais da gravidez podem deixar a futura mamãe bem incomodada. A boa notícia é que algumas receitas pode ajudar a burlar esses inconvenientes.

12/04/2019

Amamentação: mitos e verdades sobre a alimentação

Saúde

Amamentação: mitos e verdades sobre a alimentação

A amamentação é um período muito importante para o bebê, é durante ela que o recém-nascido consegue obter todos os nutrientes necessários para seu desenvolvimento

05/04/2019

Nhoque de banana-da-terra ao molho de limão-siciliano

Sobremesas

Nhoque de banana-da-terra ao molho de limão-siciliano

Receita surpreendente! Vem conferir essa delícia super saudável:

27/03/2019

Salada de berinjela com macarrão

Salgados

Salada de berinjela com macarrão

Uma saladinha para descontrair e refrescar, venha conferir essa deliciosa explosão de sabores:

20/03/2019

Pizza com massa de couve-flor

Salgados

Pizza com massa de couve-flor

Está precisando de uma receita para fazer com os amigos? Se liga nessa dica para aproveitar aquele momento de amizade. ;)

13/03/2019

Salada de feijão branco com frango

Salgados

Salada de feijão branco com frango

Saudável, prática e muito nutritiva. Tudo o que seu corpo e sua saúde precisam. Vem ver:

06/03/2019

Picolé de manga, água de coco e chia

Frutas

Picolé de manga, água de coco e chia

Nesse verão, tem coisa melhor que um picolé para refrescar? Ainda mais se ele for totalmente saudável.

27/02/2019

Bolinho de Chuva Low Carb

Doces

Bolinho de Chuva Low Carb

Dá saudade do bolinho de chuva da vovó, né? Que tal essa receita para lembrar a infância?!

20/02/2019

Milk shake de maçã

Bebidas

Milk shake de maçã

Uma ótima alternativa saudável de café da manhã. Confira essa receita de milk-shake:

13/02/2019

Torta folhada de espinafre e ricota

Salgados

Torta folhada de espinafre e ricota

Aquela tortinha para fechar à tarde. Já está com água na boca? Se liga nessa dica:

06/02/2019

Panqueca verde

Salgados

Panqueca verde

Com essa receita ninguém vai ficar "verde" de fome. Confira:

30/01/2019

Vitamina de pêssego, banana, cenoura e maçã

Bebidas

Vitamina de pêssego, banana, cenoura e maçã

Saudável, prática e muito nutritiva. Tudo o que seu corpo e sua saúde precisam. Vem ver:

23/01/2019

Omelete de salmão defumado, cottage e tomate

Salgados

Omelete de salmão defumado, cottage e tomate

Quando a vida te dá alguns ovos, o que você faz? Sim, uma omelete! Venha conferir essa receita deliciosa de omelete com salmão defumado:

16/01/2019

Vitamina de abacate e hortelã

Bebidas

Vitamina de abacate e hortelã

Um pouco disso, daquilo, uma coisinha ali e voila! Uma deliciosa vitamina de abacate! Dê uma olhadinha nessa delícia:

09/01/2019

Bolo de Coco Low Carb

Sobremesas

Bolo de Coco Low Carb

Aquele bolinho delicioso para começar o dia! Confira essa receita:

02/01/2019

Salada de Abacate com Romã

Salgados

Salada de Abacate com Romã

Trouxemos uma receita perfeita para compor sua mesa para o Réveillon. Vem ver:

26/12/2018

Estrogonoff vegetariano

Salgados

Estrogonoff vegetariano

Fugindo do tradicional peru de Natal. Os vegetarianos, contudo, não têm do que reclamar. Olha que delícia essa dica para manter a forma durante as festas de fim de ano:

19/12/2018