Categoria: | Atual Nutrição

Endereço: Alameda dos Maracatins, 1435 - Cj. 711 - Moema
E-mail: contato@atualnutricao.com.br
Telefone: +55 11 5093-1723
WhatsApp: +55 11 95842-1894

@AtualNutrição

@CatiaMedeirosNutri

MENU

Atual Nutrição

Categoria:

Descubra como o atum pode ser o protagonista de pratos deliciosos e saudáveis

Descubra como o atum pode ser o protagonista de pratos deliciosos e saudáveis

Aprenda a fazer deliciosas receitas com atum e inclua essa proteína de forma saudável nas suas refeições

08/05/2023

Purê de Inhame

Purê de Inhame

Prá quem curte inhame e quer uma receitinha diferenciada...

28/09/2020

Suflê de frango com legumes

Suflê de frango com legumes

Aqui no blog da Atual Nutrição adoramos receitas novas

24/09/2020

Risoto de Quinoa

Risoto de Quinoa

Hummm, já quero fazer esta receita!

16/09/2020

Nhoque de Biomassa de Banana Verde sem glúten

Nhoque de Biomassa de Banana Verde sem glúten

Quer um nhoque diferente e saudável. Acompanhe aqui a receitinha da Atual Nutrição!

28/08/2020

Strogonoff de soja

Strogonoff de soja

Para o pessoal que não come carne, fica a dica!

06/08/2020

Sanduíche Colorido

Sanduíche Colorido

Acompanhe mais uma receitinha saudável e saborosa no blog da Atual!

22/04/2020

Bolinho de Brócolis

Bolinho de Brócolis

Que tal tornar sua dieta mais saborosa?

31/01/2020

Receitinha de verão simples e refrescante

Receitinha de verão simples e refrescante

Hummmmm, nestes dias quentes só queremos comidinhas saborosas e fresquinhas, não é? Ahhhh, e com a correria diária, se for simples de fazer, melhor ainda, não é?

23/01/2020

Salada saudável para a noite de Natal

Salada saudável para a noite de Natal

Cansado das mesmas entradinhas nas festas de final de ano?

18/12/2019

Salada especial

Salada especial

Para quem adora uma salada e não vê a hora da chegada do calorzão para experimentar sabores diferentes, chegou a sua vez!

27/11/2019

Receitas saudáveis que diabéticos podem apreciar sem culpa

Receitas saudáveis que diabéticos podem apreciar sem culpa

O diabetes é uma doença que mexe com o metabolismo e pode ser...

24/10/2019

Receitinha kibe sem glúten

Receitinha kibe sem glúten

Dietas que restringem o consumo de glúten ou ainda, dietas para celíacos, precisam de algumas adaptações para que não se deixe de usufruir de pratos que se ama para manter a alimentação regulada.

19/09/2019

Receita de bacalhau para o Dia dos Pais

Receita de bacalhau para o Dia dos Pais

Dia dos Pais chegando e junto, a dúvida do que fazer para comemorar com o paizão. Nada como fazer aquele almocinho especial.

09/08/2019

Salada de berinjela com macarrão

Salada de berinjela com macarrão

Uma saladinha para descontrair e refrescar, venha conferir essa deliciosa explosão de sabores:

20/03/2019

Pizza com massa de couve-flor

Pizza com massa de couve-flor

Está precisando de uma receita para fazer com os amigos? Se liga nessa dica para aproveitar aquele momento de amizade. ;)

13/03/2019

Salada de feijão branco com frango

Salada de feijão branco com frango

Saudável, prática e muito nutritiva. Tudo o que seu corpo e sua saúde precisam. Vem ver:

06/03/2019

Torta folhada de espinafre e ricota

Torta folhada de espinafre e ricota

Aquela tortinha para fechar à tarde. Já está com água na boca? Se liga nessa dica:

06/02/2019

Panqueca verde

Panqueca verde

Com essa receita ninguém vai ficar "verde" de fome. Confira:

30/01/2019

Omelete de salmão defumado, cottage e tomate

Omelete de salmão defumado, cottage e tomate

Quando a vida te dá alguns ovos, o que você faz? Sim, uma omelete! Venha conferir essa receita deliciosa de omelete com salmão defumado:

16/01/2019

Salada de Abacate com Romã

Salada de Abacate com Romã

Trouxemos uma receita perfeita para compor sua mesa para o Réveillon. Vem ver:

26/12/2018

Estrogonoff vegetariano

Estrogonoff vegetariano

Fugindo do tradicional peru de Natal. Os vegetarianos, contudo, não têm do que reclamar. Olha que delícia essa dica para manter a forma durante as festas de fim de ano:

19/12/2018

Espagueti ao molho de berinjela

Espagueti ao molho de berinjela

Não sabe o que fazer no almoço da véspera de Natal? Olha que prática essa receita (e saudável também):

12/12/2018

Antepasto de Berinjela

Antepasto de Berinjela

Uma deliciosa receita de antepasto para servir no natal e no Réveillon.

05/12/2018

Antepasto de legumes grelhados

Antepasto de legumes grelhados

Aquela entradinha perfeita e saudável? Achou! Anote essa dica:

28/11/2018

Torta de abóbora, batata e cenoura

Torta de abóbora, batata e cenoura

Saudável, prática e muito nutritiva. Tudo o que sua ceia de fim de ano precisa:

21/11/2018