Má Alimentação contribui para 14 milhões de casos de Diabetes Tipo 2 no Mundo

Descubra como a dieta pode influenciar o risco de diabetes tipo 2! Saiba mais sobre os fatores dietéticos que podem contribuir para o aumento dessa condição e como fazer escolhas alimentares saudáveis para prevenção.

5 alimentos para garantir a energia durante o Carnaval

Este artigo apresenta dicas de alimentos para garantir a energia durante o Carnaval. Frutas, carboidratos complexos, oleaginosas, água e sucos naturais são opções que fornecem energia e ajudam a manter a hidratação do corpo. Uma alimentação equilibrada, descanso e hidratação adequados são fundamentais para aproveitar a festa com saúde e disposição.

Alimentação saudável: comece pelas substituições

Mudar hábitos alimentares pode ser difícil, mas as pequenas mudanças que fazemos em nossa dieta podem ter um impacto significativo em nossa saúde e bem-estar a longo prazo.

Por que algumas pessoas não emagrecem mesmo com dieta?

Perder peso é um desafio para muitas pessoas, mas algumas podem encontrar-se em uma situação frustrante de seguir uma dieta rigorosamente e mesmo assim não conseguir perder peso.

Cérebro e intestino: existe mesmo uma conexão?

A conexão entre o cérebro e o intestino nos mostra a importância de termos uma vida saudável, com uma alimentação equilibrada e uma boa administração das nossas emoções.

Por que seu intestino é a chave para sua saúde

Você tem sintomas como fadiga e exaustão? Você sofre de depressão, ansiedade, mau humor? Então este texto é para você!

10 dicas para comer consciente

Muitos de nós comemos rápido demais e às vezes, a comida é travada entre as reuniões, compromissos ou o que quer que seja. Por isso, frequentemente, pouca atenção é dada ao que comemos.

10 razões pelas quais as dietas restritivas falham

Passar fome não é sinônimo de bom plano alimentar. Se a sua dieta é assim, está na hora de revê-la.

5 maneiras de reverter o peso ganho nas festas de fim de ano

Se você ainda sofre com aqueles quilinhos insistentes que chegaram com as festas de fim de ano, confira essas dicas.

SOP: aspectos psicológicos e contribuições da psicoterapia

A síndrome de ovários policísticos (SOP) é uma patologia endocrinológica caracterizada por um distúrbio hormonal com aumento dos hormônios masculinos nas mulheres jovens

Afinal, quando se deve começar a usar suplementos?

Apesar de serem de fácil acesso, os suplementos podem ser nocivos à saúde se ingeridos inadequadamente

MARÇO - Especial Mulheres

Mulheres, guerreiras que enfrentam batalhas com o coração!

Transtornos Alimentares

Saiba mais sobre estes males

ADOÇANTES

Qual costuma usar?

Alimentos que turbinam o bronzeado

Quem não gosta de tomar um solzinho nesta época do ano, não é?

Hora de reequilibrar a alimentação!

Se você abusou nas comilanças de final de ano, pegue as 'rédeas' de sua saúde e comece agora a reeducação alimentar

Você sabe como planejar um cardápio saudável para as festas de final de ano?

É importante começar o planejamento com antecedência para conseguir seguir um cardápio mais alinhado com a sua vida saudável

Faz bem ter alimentos coloridos em sua refeição

Quantas vezes você ouviu isto e achou que era só papinho? Muitas, não é?

Osteoporose: alimente-se e combata este mal

A perda de massa óssea, ou Osteoporose, é uma doença grave, que atinge cada vez mais os brasileiros.

Rótulos: para que tanta informação?

Você já prestou atenção aos rótulos dos alimentos industrializados que consome? Sabe para que serve cada uma daquelas informações? Não???

Obesidade infantil: é de criança que se aprende a comer

A obesidade infantil é um dos maiores problemas de saúde da atualidade.

Do fat ao fit: 3 receitas tradicionais ganham versões mais leves

É mais comum do que se imagina, assim que uma pessoa começa a pensar em fazer dieta, ela acredita que terá de deixar de lado todos os alimentos que mais gosta.

Trocas alimentares para controlar o colesterol

5 alimentos que fazem bem ao coração

Hipertensão e alimentação: saiba como tornar sua dieta uma aliada do tratamento

Hipertensão arterial é uma doença crônica em que a pressão sanguínea nas artérias se encontra constantemente elevada. A doença geralmente não causa sintomas, mas pode ser tratada com uma alimentação saudável.

Flores comestíveis trazem um sabor todo especial à dieta

Elas trazem cor e sabor para os pratos; veja quais flores podem ser nutritivas para a dieta