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Bateu aquela vontade comer doces?

Bateu aquela vontade comer doces?

  Categoria: Doces

Mas você não quer engordar...



Bateu aquela vontade comer doces?

Aí, a dúvida chegou também... Então, o que fazer para saciar a vontade de comer doces sem sair de sua dieta?

Sempre existe a opção de produtos industrializados ‘sem adição de açúcares’, mas incrementar um pouquinho é bem gostoso. Então, que tal fazer algumas opções em casa, mantendo um sabor incrível e sem gastar muito?

 

OPÇÃO 1

Uva congelada

Lave bem as uvas, que podem ser do tipo que mais te agradar, coloque em um recipiente e leve ao freezer. Depois de algumas horas, elas estão prontas para serem saboreadas!

 

OPÇÃO 2

Picolé light retirar o light

1 iogurte natural desnatado

2 bananas

6 morangos

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo, coloque o creme em formas de picolé (se não tiver, servem as forminhas de gelo) e leve ao freezer por 4 horas. Prontinho!

 

OPÇÃO 3

Iogurte com geleia sem açúcar

1 iogurte natural (bem geladinho)

1 colher de sopa de geleia de frutas vermelhas – opções 100% fruta (sem adoçante artificial e sem açúcar)

1 porção de morangos picados

É fácil... Faça camadas de iogurte e geleia e finalize com morangos picadinhos. Fica parecendo um frozen!



Quinta-Feira, 20 de Fevereiro de 2020
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