A Atual Nutrição colaborou em uma matéria para a revista Máxima com uma receita de suco  para revitalizar a pele do rosto e do corpo. Quer essa dica também? Anote!

Suco revitalizante para saúde da pele

100g de frutas vermelhas in natura ou congeladas (morango orgânico, amora, framboesa, mirtilo, cranberry, gojiberry, blueberry) - podem ser utilizadas isoladas ou em mix
1 colher sobremesa rasa de linhaça
1/3 unidade de cenoura fresca
3 rodelas grossas de pepino (com casca e semente)
1 colher de café de gérmen de trigo
1 maçã vermelha com casca pequena
200 ml de água de coco
1 colher café de mel

Bata todos os ingredientes e tome sem coar, para obter também os benefícios das fibras.

OBS.: pode variar o preparo do suco, trocando a água de coco por iogurte desnatado natural e a cenoura pelo mamão.