Ingredientes:
- 1 polpa de maracujá (100g)
- 1 polpa de morango (100g)
- 1 iogurte natural desnatado congelado (200g)
- 1 colher (sopa) de hortelã picada (2g)
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia (8g)
- 2 colheres (sopa - rasa) de mel (50g)
Preparo:
Bata no liquidificador as polpas com iogurte, a hortelã, o farelo de aveia e o mel até ficar cremoso.
Benefícios:
Ricos em antioxidantes, o maracujá e o morango são aliados na prevenção do câncer, pois protegem as células contra a ação prejudicial dos radicais livres!