Endereço: Alameda dos Maracatins, 1435 - Cj. 711 - Moema E-mail: contato@atualnutricao.com.br Telefone: +55 11 5093-1723 WhatsApp: +55 11 95842-1894
@AtualNutrição
@CatiaMedeirosNutri
Home > Blog > Milk shake de maçã
Uma ótima alternativa saudável de café da manhã. Confira essa receita de milk-shake:
Ingredientes 5 amêndoas
1 maçã
1 banana
3/4 de xícara de iogurte grego
1/2 xícara de leite desnatado
1/4 de colher de chá de canela
Modo de preparo Corte a maçã, as amêndoas e a banana em pedaços pequenos e coloque junto com os outros ingredientes no liquidificador. Bata até obter a consistência desejada.