Você já deve ter ouvido que dieta e bebida alcoólica não combinam exatamente porque são altamente calóricas. Mas, como fazer com aquele happy hour entre amigos ou naquela festa em família?
Bom, temos algumas opções mais leves para quem quer aproveitar os momentos comemorativos, mas não quer chutar de vez “o pau da barraca” na dieta.
Mojito
Ingredientes
40 ml de rum branco
1 colher de sopa de adoçante
suco de 1 limão
1/2 copo de água com gás
1 ramo de hortelã gelo picado a gosto
Modo de Preparo
Coloque no copo a hortelã, o adoçante e o limão. Mexa muito bem, até misturar os elementos. Depois adicione o rum e o gelo. Está pronto, leve e simples.
250 calorias por taça
Sangria
Ingredientes
1 laranja picada
1 maçã picada
3 fatias de abacaxi picadas
10 uvas cortadas ao meio sem sementes
1 garrafa de vinho tinto
2 copos de suco de laranja gelado
2 copos de água com gás gelada
adoçante a gosto
Modo de preparo
Junte a laranja, a maçã, o abacaxi, a uva, o vinho, o suco e a água em uma jarra. Adoce a gosto e deixe gelar por 3 horas. Sirva com cubos de gelo e decore os copos com casca de laranja.
150 calorias por taça
Gin Tônica
Ingredientes
30 ml de Gim
100 ml água Tônica light
1 ou 2 rodelas de limão ou laranja
Modo de Preparo
Em um copo grande com gelo, adicione uma dose de Gim, complete com água tônica e esprema o limão/ laranja. Para decorar adicione rodelas das frutas. Esse é, talvez, o drink menos calórico de todos.
60 calorias por copo