
Você já ouviu falar em água saborizada? Ela é uma ótima opção para refrescar nesse verão. Vem conferir algumas receitas
1. frutas vermelhas, hortelã e cravo da índia
Com alto poder antioxidade, as as frutas vermelhas protegem contra o envelhecimento.
Ingredientes
- ½ xícara frutas vermelhas. sugestões morango, framboesa e mirtilho
- 1 raminho de hortelã
- 1 colher de chá de cravo
- 1 litro de água filtrada
Modo de preparo
Higienize lavando bem as frutas e o hortelã. Acrescente, à água, as frutas, o hortelã e o cravo. Levar a geladeira
2. Limão siciliano, carambola e alecrim
Contém ampla vitamina C e ajuda a desintoxicar o organismo. Por conter o alecrim, auxilia nos cuidados com a gripe, asma, tosse e ajuda a equilibrar a pressão arterial. Mas fique esperto, pois não é indicado para quem tem problemas renais
Ingredientes
- 1 ramo de alecrim
- Suco de ½ limão siciliano
- ½ carambola cortada em rodelas de 2 cm
- 1 litro de água filtrada
Modo de preparo
Higienize e lave as frutas e o alecrim. Acrescente o suco do limão siciliano na água. Acrescente as fatias de carambola e o ramo de alecrim e leve a geladeira. Prontinho!
Obs: consumir em até 3 horas em função do amargor do limão