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5 alimentos para garantir a energia durante o Carnaval
Saúde

5 alimentos para garantir a energia durante o Carnaval

Este artigo apresenta dicas de alimentos para garantir a energia durante o Carnaval. Frutas, carboidratos complexos, oleaginosas, água e sucos naturais são opções que fornecem energia e ajudam a manter a hidratação do corpo. Uma alimentação equilibrada, descanso e hidratação adequados são fundamentais para aproveitar a festa com saúde e disposição.
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16/02/2023

Conheça as frutas, legumes e hortaliças de junho
Sobremesa

Conheça as frutas, legumes e hortaliças de junho

Para se ter uma dieta saudável é preciso variar o cardápio com frutas, legumes e verduras
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13/06/2019

7 frutas típicas de outono para incrementar sua dieta
Sobremesa

7 frutas típicas de outono para incrementar sua dieta

Para ajudar a economizar, comprar frutas da época podem ser uma boa saída para o bolso, e principalmente, para a saúde. Conheça quais são as frutas do outono.
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25/04/2019

Milk shake de maçã
Bebidas

Milk shake de maçã

Uma ótima alternativa saudável de café da manhã. Confira essa receita de milk-shake:
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13/02/2019

Vitamina de pêssego, banana, cenoura e maçã
Bebidas

Vitamina de pêssego, banana, cenoura e maçã

Saudável, prática e muito nutritiva. Tudo o que seu corpo e sua saúde precisam. Vem ver:
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23/01/2019

Vitamina de abacate e hortelã
Bebidas

Vitamina de abacate e hortelã

Um pouco disso, daquilo, uma coisinha ali e voila! Uma deliciosa vitamina de abacate! Dê uma olhadinha nessa delícia:
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09/01/2019

Espetinho de frutas
Sobremesa

Espetinho de frutas

Vai reunir os amigos, mas está sem ideias para a sobremesa? A gente te ajuda nisso.
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24/07/2018

Chips de maçã com canela
Entradas

Chips de maçã com canela

Você não estava esperando visitas? Está sem nada para servir? A maçã que está na sua geladeira ou em sua fruteira pode salvar sua vida.
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30/05/2018

Cookies Funcionais Com Frutas Cristalizadas
Sobremesa

Cookies Funcionais Com Frutas Cristalizadas

A famosa biomassa de banana pode trazer muitos benefícios para a saúde, já que é rica em fibra e traz a sensação de saciedade e colabora no sistema digestivo. Confira essa receita prática de cookie com biomassa e frutas cristalizadas e mantenha a dieta em dia, até nos docinhos.
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27/12/2017

Torta de Frutas Vermelhas
Sobremesa

Torta de Frutas Vermelhas

Você sabia? As frutas vermelhas são ricas em antocianinas que retardam o crescimento de células pré-malignas. Pensando nisso, selecionamos uma receita especial de torta de frutas vermelhas, uma sobremesa recheada, literalmente, de muita saúde e prevenção!
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10/10/2017

10 benefícios do melão para a saúde
Saúde

10 benefícios do melão para a saúde

Além de ter um efeito levemente laxante, o melão é um bom auxiliar do trabalho intestinal
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10/08/2017