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Feijoada Vegetariana
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Feijoada Vegetariana

Ela é famosa. E não é pra menos. Saudável, nutritiva e fácil de preparar. Anote aí essa receita de sucesso entre os vegetarianos.
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17/10/2018

Estrogonofe de Soja
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Estrogonofe de Soja

Saudabilidade. Sua alimentação não pode dispensar nossas dicas. Confira a receita super fácil de estrogonofe de soja e incremente sua dieta.
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10/10/2018

Soja is in the air!
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Soja is in the air!

4 em 1. A dica de hoje é para quem quer fazer coalhada, bife e maionese de soja. Vamos lá!
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03/10/2018

Leite de soja
Bebidas

Leite de soja

Essa dica os vegetarianos vão amar! Mas não só eles, né? Anota aí
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26/09/2018

Torta de legumes
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Torta de legumes

Dando sequência às dicas voltadas aos vegetarianos, trouxemos essa receita deliciosa que, vamos combinar, agrada diferentes gostos. É muito saborosa e prática, veja:
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19/09/2018

Queijo Cottage Vegano
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Queijo Cottage Vegano

Seguindo as dicas de alimentação voltadas aos vegetarianos, escolhemos algumas receitas espertas para incrementar o cardápio de quem quer manter a dieta saudável.
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12/09/2018

Mitos e verdades sobre ser vegetariano
Saúde

Mitos e verdades sobre ser vegetariano

Saiba mais sobre os mitos e verdades de se tornar vegetariano
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05/09/2018

Panacota de iogurte com calda de morango
Sobremesa

Panacota de iogurte com calda de morango

A gente sabe que resistir às tentações doces parece uma tarefa quase impossível. Mas você não precisa se segurar com essa panacota de iogurte com calda de morango:
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28/08/2018

Muffin de banana com chocolate sem glúten
Sobremesa

Muffin de banana com chocolate sem glúten

Sempre bate aquela vontade de comer um doce durante a semana, né? Mas não passe vontade! Basta ficar atento à essa dica de muffin de banana com chocolate amargo e esta opção é sem glúten para a turminha dos celíacos! É incrível! Confira:
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22/08/2018

Risotto de cogumelos
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Risotto de cogumelos

O tempo esfriou e você não sabe o que preparar para aquecer seu corpo com as refeições? Se liga nessa super dica:
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16/08/2018

Salmão grelhado ao molho de iogurte
Prato Principal

Salmão grelhado ao molho de iogurte

O dia dos pais está chegando, e nada melhor do que preparar um almoço leve e delicioso para quem você ama, não é?
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09/08/2018

Abobrinha recheada com carne fit
Prato Principal

Abobrinha recheada com carne fit

Seu pai vai amar essa abobrinha recheada com carne! Ele e a família toda vai amar!
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31/07/2018

Coquetel sem Álcool
Bebidas

Coquetel sem Álcool

Um pouquinho de açúcar para adoçar a vida.
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28/07/2018

Vitamina de Framboesa com Abacate
Bebidas

Vitamina de Framboesa com Abacate

Essa combinação, apesar de inusitada, é incrível, além de muito saborosa. Experiente! A sua saúde agradece.
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27/07/2018

Bolinho de Ricota Com Espinafre Assado
Prato Principal

Bolinho de Ricota Com Espinafre Assado

Quem disse que algo frito não pode ser tão gostoso se for assado?
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25/07/2018

Água de Coco Aromatizada
Bebidas

Água de Coco Aromatizada

Você pode diminuir a cerveja e intercalar com bebidas aromatizadas. Que tal?
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25/07/2018

Espetinho de frutas
Sobremesa

Espetinho de frutas

Vai reunir os amigos, mas está sem ideias para a sobremesa? A gente te ajuda nisso.
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24/07/2018

Sopa de Cenoura
Sopas e Caldos

Sopa de Cenoura

Julho não é apenas o mês do inverno, mas também, da amizade! Que tal aprender umas receitas ideais para curtir os dias de frio com os amigos? Com saúde, é claro!
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15/07/2018

Palitos de polenta com flocos de milho
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Palitos de polenta com flocos de milho

Jogos de Copa do Mundo nos deixam nervosos, né? Nada melhor que um petisco super saudável para aliviar essa tensão!
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06/07/2018

Pamonha com leite de coco

Pamonha com leite de coco

Pamonha já é boa, mas com um toque diferente é melhor ainda, né?
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26/06/2018

Tapioca com Ricota e Mel
Sobremesa

Tapioca com Ricota e Mel

A tapioca, adorada por todos e capaz de receber recheios inimagináveis, mas este vai surpreender você e todos os convidados da sua festa junina.
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18/06/2018

Arroz doce com biomassa de banana verde
Sobremesa

Arroz doce com biomassa de banana verde

O arroz doce não pode ficar de fora do cardápio da sua festa junina, né? Principalmente este, que é feito com biomassa de banana verde!
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16/06/2018

Curau de forno
Sobremesa

Curau de forno

O mês das delícias típicas da festa junina chegou! E acredite ou não, existem maneiras de torná-las mais saudáveis, sabia? Esse curau feito no forno vai deixar sua festa junina mais saudável e gostosa. Confira!
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08/06/2018

Chips de maçã com canela
Entradas

Chips de maçã com canela

Você não estava esperando visitas? Está sem nada para servir? A maçã que está na sua geladeira ou em sua fruteira pode salvar sua vida.
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30/05/2018

Pão de queijo com aveia e gergelim
Prato Principal

Pão de queijo com aveia e gergelim

Se você quer um café da tarde gostoso e saudável, esta versão de pão de queijo pode ser uma opção!
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21/05/2018

Sanduíche de patê de ricota com frango
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Sanduíche de patê de ricota com frango

Ideal para o seu breakfast com a sua mãe, gostoso e saudável:
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15/05/2018